Also ich bin ja gerade dabei euch ein paar Getränke vorzustellen und dabei darf der Smootjie natürlich auf gar keinen Fall fehlen!! Doch ich habe nicht vor euch jetzt sämtliche mir bekannte Rezpte hier aufzulisten. Nein, sondern wie man die Früchte die da drin stecken noch genießen kann. Was gleichzeitig so eine Art Resteessenswiederverwertung sein kann.
Für jeden Smoothie braucht man (unteranderem) Obst (in ein paar leckeren Smoothies steckt aber auch Gemüse). Das erste was man macht ist, dass man die Früchte kleinschneidet. Im Prinzip kann man schon hier aufhören, denn wie ich schon in meinem Obstsalat - Post klar gemacht habe, kann so ein Früchtestückchenmix ganz schön lecker sein :)

Wenn ihr euch allerdings mal mit der Menge verschätzt habt, was uns allen mal passieren kann, könnt ihr euch die Schale problemlos tief stellen und am nächsten Tag weiter genießen. Allerdings wenn ihr lieber frische Früchte mögt oder Obst dabei ist, dass schnell über Nacht braun wird und danach nicht mehr so ästhetisch aussieht, lässt sich der Rest Obstsalat perfekt zu einem
Smoothie mixen. Gebt ein kleines bisschen Flüssigkeit dazu, am besten eignet sich meistens Milch oder Vanille-/Naturjoghurt oder beides. Dann den Stabmixer oder was ihr eben so gerade parat habt, um alles klein zu machen und schon verflüssigt sich das ganze zu einem gesunden Getränk.

Ist euch das aber immer noch zu viel oder draußen herrscht eine gnadenlose Hitze, könnt ihr den Smoothie zu einem leckeren Eis werden lassen. Das einzigste was ihr dazu braucht sind genau 2 bzw. 3 Sachen.
Als erstes einen Behälter in den ihr die Portionen Eis füllt. Ich habe Eisformen von Tchibo genommen, doch leere ausgespülte Joghurtbecher tun es auch. Greift ihr auf Variante 2 zurück, nehmt ihr am besten so kleine Spieße, wie man sie vom Artzt kennt,
um dann später eine Möglichkeit zu haben es zuhalten. Als dritte Sache, dann ganz klar eine Tiefkühltruhe. Lasst es am besten über Nacht dort drinnen, um dann den Tag mit einer kühlen Erfrischung zu genießen.
So und nachdem ihr jetzt wisst wie vielfältig sowas sein kann, gebe ich euch noch Kombinationen, von denen ich denke, dass sie lecker schmecken, und einen Tipp auf den Weg.
Da ich jetzt natürlich nicht mal eben ein Smoothierezeptbuch aufschlagen und euch daraus 1 oder 2 Rezepte eins zu eins rausschreiben kann, müsste selbstverständlich sein. Dennoch finde ich ist es angebracht euch zu verraten, was ich so leckeres an Lebensmittel mir gerne raussuche und was ich mir vorstellen kann, dass es bestimmt auch lecker schmeckt.
*Mango, Aprikose, Kokos
*Apfel, Orange, Banane
*Heidelbeeren, Erdbeeren, Brombeeren (+Kokos)
*Kirschen, Banane
Also ihr seht es ist viel möglich. Mann kann ebenso Säfte noch dazu geben und vieles mehr. Ein kleiner Tipp von mir ist, dass wenn ihr schon zu Beginn an plant einen Smoothie zu mixen, ihr lieber Früchte, wie Äpfel, schält bevor ihr sie kleinschneidet. So entstehen keine kleinen Schalenfädchen, beim Mixen :)
Eure Céline